O Colesterol é um tipo de gordura (também chamado de lipídio) encontrado de forma natural em nosso organismo. Ele é fundamental para o bom funcionamento do corpo, sendo um componente estrutural das membranas celulares que estão presentes no cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração.

Todos os anos, no dia 8 de agosto, é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol. Mas fica a dúvida: se ele é bom e natural do nosso organismo, por que precisamos combatê-lo?

Bom, como qualquer coisa na nossa vida, tudo em excesso pode se tornar um problema e, nesse caso, a data foi criada para promover a conscientização e prevenção ao colesterol alto, que é um dos principais fatores que contribuem para o aumento das doenças cardiovasculares na população. Essas doenças, segundo dados do Ministério da Saúde, são a principal causa de mortalidade no Brasil atualmente, pois cerca de 40% da população possui o colesterol elevado.

Por mais que ele seja uma substância essencial para o funcionamento do organismo, sua ingestão deve permanecer equilibrada para evitar doenças e outros problemas que, além do coração, podem afetar a coordenação e várias outras partes do corpo.

Os níveis ideais de colesterol no organismo dependem do risco cardiovascular de cada paciente, por isso a consulta com o médico não pode ser descartada. Para entender melhor sobre esses níveis, os exames sanguíneos são essenciais, pois eles conseguem medir de forma assertiva a quantidade da substância que está circulando pelo organismo.

Em uma situação ideal, os níveis de colesterol devem ser menores que 130 mg/dL para adultos com mais 20 anos, pois se for maior que isso, pode causar Infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial sistêmica, AVC, doença arterial obstrutiva periférica e muitas outras doenças.

Uma das principais vilãs para o colesterol é a alimentação. Nos dias atuais, as pessoas estão sempre correndo e, com isso, acabam deixando os costumes de uma alimentação saudável de lado, dando espaço para produtos processados ou vendidos em fast-food, que possuem uma grande quantidade de gordura em sua composição.

Então, já sabe, né? A melhor forma de evitar a doença e apostando em alimentos saudáveis e, principalmente, realizando exercícios físicos para que o corpo consiga absorver as coisas boas de forma mais fácil e rápida.

Agora que você já sabe de tudo isso, esperamos que o dia de hoje faça mais sentido e você também espalhe para as pessoas a sua volta sobre a importância de ficar sempre de olho no colesterol.

Para coletas, conte sempre com o nosso laboratório, será um enorme prazer te atender!